TIPS PEMAKANAN SEMASA MENGANDUNG. - BABY N MOM

TIPS PEMAKANAN SEMASA MENGANDUNG.



Ramai ibu-ibu kat luar sana yang konfius tentang cara pemakanan sewaktu proses kehamillan, pada waktu inilah penjagaan tentang makanan amat digalakan untuk memastikan kesihatan ibu dan anak terjamin dan medapat zat yang mencukupi.

antara tipsnya ialah:

1) jangan makan nenas
nenas mengandungi element tajam dan boleh menyebabkan keguguran dalam tempoh 3 bulan pertama.

2) Jangan makan ulam @sayuran yang menjalar atas tanah.
 kata orang tua tua jika makan sayur @ulam yang menjalar dikhuatiri uri akan menjalar dalam rahim.

3) elakan makan ulam yang berbau
jangan makan petai @ jering di hujung waktu kandungan nanti air ketuban akan berbau busuk.

4) jangan minum ais
minum ais semasa mengandung boleh melemahkan tubuh dan menyebabkan haus.

5) elakan aktiviti lasak terutamanya pada 3 bulan pertama.

TIPS PEMAKANAN SEMASA MENGANDUNG. TIPS PEMAKANAN SEMASA MENGANDUNG. Reviewed by siti hakimah on 9:41 PG Rating: 5

Tiada ulasan